fb Psyllium Jitrocel indický - Psylii semen - Herbář - Bylík.cz - prodej bylin, bylinek a koření

Psyllium Jitrocel indický

Vláknina obsažena v tomto přípravku optimalizuje fyziologickou funkci trávicího traktu, zejména tenkého a tlustého střeva a přináší úlevu při zácpě a hemoroidech.Užití psyllia rovněž navozuje pocit ... více o psylliu

Latinský názevPsylii semen

Vše o psylliu

Popis

Vláknina obsažena v tomto přípravku optimalizuje fyziologickou funkci trávicího traktu, zejména tenkého a tlustého střeva a přináší úlevu při zácpě a hemoroidech.Užití psyllia rovněž navozuje pocit sytosti a tím přispívá ke snižování tělesné hmotnosti. Vláknina je často součástí celé řady dietních opatření.

Semínka jitrocele indického -psyllium- po smíchání s vodou silně nabobtnají, vytvoří měkký gel, který ve své absorbční schopnosti pokračuje v trávicím ústrojí. Tím zvyšuje objem stolice, napomáhá řádnému fungování střevních stěn, podporuje šetrný pohyb střevního obsahu, vylučování toxických látek z těla a zabraňuje tak jejich příliš dlouhému setrvávání ve střevech. Na základě zvětšení objemu střevního obsahu dochází při roztažení střevní stěny k jejímu podráždění, což podněcuje střevní peristaltiku a urychluje průchod tráveniny střevem. Na druhé straně se mohou jitrocelová semena nasazovat k podpůrné léčbě průjmovitých onemocnění a podrážděných střev na základě vysoké schopnosti slizů vázat vodu. Užívají se i v případech vysoké hladiny cholesterolu v krvi. Používání jitrocele s cílem ovlivnit hladinu cukru v krvi, popřípadě snížit potřebu inzulinu, by však mělo probíhat pod dohledem lékaře. Do jisté míry se dá semeny jitrocele snížit i příjem potravy, neboť zvyšuje pocit nasycení. Na tomto principu působí prostředky na hubnutí založené na bobtnavých látkách. V dnešní době bývá psyllium především součástí doplňků stravy. Obsahuje velké množství zdraví prospěšné vlákniny, která pozitivně působí na celý trávicí trakt. Vláknina působí v našich střevech jako kartáč, jenž z nich odstraní nežádoucí usazeniny. Dříve bylo psyllium využíváno při léčbě onemocnění očí - záněty spojivek, zelený zákal. Kašovitý obal se díky jeho chladivým účinkům používal při kožních chorobách -vyrážky, záněty kůže, otoky, kožní vředy, pro zástavu krvácení z nosu a k tlumení bolesti. Vnitřně se užíval na snižování horečky.

 

Použití psyllia

Díky projímavým účinkům je psyllium vhodné při zácpě, podporuje rozvoj zdravé střevní mikroflóry, napomáhá správnému vyprazdňování a čistí trávicí ústrojí. Podporuje střevní peristaltiku, povzbuzuje činnost střev a trávení. Působí proti vzniku hemeroidů, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi, navozuje pocit sytosti a je tedy vhodný při snižování nadváhy. Vzhledem k vysokému obsahu slizů mají semena velkou schopnost bobtnat a proto se tato droga podává společně s velkým množstvím tekutin jako mírné projímadlo obzvlášť při chronicky nedostatečné činnosti střev nebo při onemocněních, kde je žádoucí snadné vyprazdňování střev a měkká stolice - např. při hemeroidech, trhlinkách v anální oblasti nebo v těhotenství.



Účinné látky

slizovité polysacharidy 20- 30 %, arabinoxylany, iridoglykosidy jako aucubin, bílkoviny, mastný olej

Výskyt

Vyskytuje se ve Středomoří a jihozápadní Asii

Lidové názvy psyllia

Tato bylina je též známá pod názvy koňské ucho

Příprava psyllia

V malém množství se nechá slabě nabobtnat 1 čajová lžička semen psyllia. Toto množství se užívá ráno a večer nebo během dne a vždy se zapije alespoň 1-2 sklenicemi vody

Dávejte si pozor!

Psyllium se nedoporučuje používat při chorobném zúžení jícnu a dalších míst žaludku a střev a při obtížně zvladatelné cukrovce. Diabetikům, kteří užívají inzulín, se může stát, že budou muset snížit dávky. Po požití léků je třeba dodržet časový odstup 1/2 -1 hodinu, protože jitrocel může ovlivnit jejich vstřebávání. Psyllium je vhodné i pro dlouhodobé užívání, je však nutné dbát na dostatečný pitný režim! Psyllium není vhodné pro malé děti.

Zajímavé odkazy