fb Ženšen bílý pravý 6-ti letý - Panax ginseng - Herbář - Bylík.cz - prodej bylinek a koření

Ženšen bílý pravý 6-ti letý

Pro fytoterapeutické účely je sbírán kořen šestiletý, plně vyzrálý, který má v tomto stáří maximální sílu. Používá se zejména k udržení mentální a fyzické výkonnosti. Má pozitivní vliv na kognitivní ... více o Ženšenu pravém

Latinský názevPanax ginseng

Podbné jako Ženšen bílý

Ženšen bílý

Vše o Ženšenu pravém

Popis

Pro fytoterapeutické účely je sbírán kořen šestiletý, plně vyzrálý, který má v tomto stáří maximální sílu. Používá se zejména k udržení mentální a fyzické výkonnosti. Má pozitivní vliv na kognitivní funkce, udržení koncentrace. Známý je žen-šen jako antioxidant, který osvěžuje tělo a přispívá k vytrvalosti a vitalitě. Stabilizuje hladinu cukru v krvi.

Ženšen pravý (Panax ginseng) je bylinka dorůstající výšky zhruba 40 – 60 cm. Kořen rostliny je velmi mohutný (uvádí se, že tvarem připomíná lidské tělo), nadzemní část obsahuje lístky a plod, kterým je červená peckovice, v níž jsou uložena žlutavá semena. V období květu zde můžete pozorovat drobné zelenobílé kvítky. Roste zejména v lesích Číny, Ruska a v horách Severní Koreje. Zejména v Číně zastává již dlouhodobě důležitou roli v léčitelství, dnes se již hojně objevuje též v západních bylinných přípravcích.

Pro svůj velmi raritní výskyt se ve volné přírodě nesbírá, ale je cíleně pěstován. Sklízí se ve stáří 4 – 6 let. Při přímém usušení kořenu získáme tzv. bílý ženšen, po napaření v bylinném nebo cukerném nálevu vzniká tzv. červený ženšen, který je po usušení o poznání tmavší.

Kromě ženšenu pravého můžete využít i jiaogulan - ženšen pětilistý. Jedná se o jinou rostlinu, avšak jsou si velmi podobné obsahem svých léčivých látek a svými účinky na lidské zdraví.

Použití Ženšenu pravého

Z kořene ženšenu si můžete připravit lahodný čaj. Jeden (až dva plátky) kořene vložíte do 250 ml vody a povaříte zhruba 10 – 15 minut. Po vychladnutí můžete vypít a vyluhovaný kořen sníst. Pokud nechcete mít chuť ženšenu tak výraznou, můžete do odvaru přidat i svou oblíbenou směs čaje.

Ženšen můžete též zakoupit ve formě různých potravinových doplňků – pastilek, namletého prášku či kapek. Pro své působení na zdraví bývá též součástí multivitaminových preparátů, šamponů, zubních past a ústních vod.

Účinné látky

Nejčastěji se z ženšenu využívá jeho kořen, který obsahuje triterpenové glykosidy, jinak také označované „saponiny“ neboli „ginsenoidy“. Je bohatý též na obsah antioxidantů, např. maltol, kyselina salicylová a kyselina vanilová. V celé rostlině je pak možné nalézt aminokyseliny, proteiny a vitamíny A, B1, B2, B6 a zinek, který podporuje správnou funkci imunitního systému.

  • podporu oběhového systému
  • posílení imunity
  • úpravu metabolismu tuků
  • stabilizaci hladiny cukru v krvi
  • tlumení bolestí hlavy
  • první pomoc při kocovině
  • podporu koncentrace
  • zvýšení množství energie, snížení únavy
  • zlepšení kožních obtíží (ekzémů, lupénky)
  • posílení zraku u nemocí očí
  • podporu sportovního výkonu, zlepšení fyzické kondice
  • odbourání stresu
  • podporu libida a sexuální výkonnosti

 

Výskyt

Ženšen pravý je vytrvalá bylina z pohoří Čchang - Paj, dorůstající výšky až 60 cm

Příprava Ženšenu pravého

Čaj – odvar- dva plátky kořene vložíme do 1/4 l vody a přivedeme k varu. Na mírném ohni 15 minut povaříme, zakryté necháme zchladnout na požadovanou teplotu.

Užívá se 1–3× denně. Vyvařené kořeny necháme na dně šálku, pak je můžeme zkonzumovat.

Dávejte si pozor!

Ženšen je bezpečný v případě užívání doporučených denních dávek. Pokud by došlo k jejich překročení, může se objevit zvýšený krevní tlak, poruchy trávení, nespavost a nervozita. Pokud berete pravidelně léky - . antikoagulancia či diuretika, je vhodné konzultovat jeho užívání s lékařem. Opatrné by měly být těhotné ženy, přestože nebyly prokázány negativní účinky ženšenu, doporučován v těhotenství není. Rovněž se nedoporučuje malým dětem. Při pravidelném používání ženšenu je vhodné po měsíci udělat 1-2 týdny přestávku.

Zajímavé odkazy