fb Ašvaganda Withanie snodárná kořen - Bylík.cz - prodej bylinek a koření

Ašvaganda kořen Withanie snodárná

Ašvaganda u nás známá též jako Vitánie snodárná je antioxidant, který je součástí léčiv Ajurvédy, která je akceptována i světovou zdravotnickou organizací (WHO). Má široké spektrum účinků, hlavně ... více o Ašvagandě

Kód zboží b00736
Země původuIndie
Latinský názevWithania somnifera

Potřebujete s něčím poradit?

+420 773 318 559
(po-pá 8:00-19:00, so 9:00-14:00)

Doprava za 39 Kč, od 399 Kč zdarma Kdy zboží dostanu?

-10%
30g
63 57
50g
95 86
100g
158 144
150g
237 215
200g
298 271
250g
360 327
300g
431 392
400g
574 522
500g
700 636
zobrazit další varianty zboží
Dostupnost: skladem > 1 kg
NOVÉ!
Ašvaganda

Vše o Ašvagandě

Popis

Ašvaganda u nás známá též jako Vitánie snodárná je antioxidant, který je součástí léčiv Ajurvédy, která je akceptována i světovou zdravotnickou organizací (WHO). Má široké spektrum účinků, hlavně jako stimulant. Někdy se užívá jako náhražka ženšenu, který bývá v některých případech příliš silným stimulantem a má více nežádoucích účinků, proto můžeme zaslechnout její přízvisko „indický ženšen“.

Ašvaganda kořen (withania somnifera)

Historie

Ašvagandu začali používat mudrcové v Indii před cca 5 000 lety a zařadili ji k ajurvédským léčivým rostlinám. Doteď ajurvéda věří, že její pravidelné užívání omlazuje a má vliv na dlouhověkost člověka.

V Evropě se začala rozšiřovat v 16. století díky obchodníkům, kteří ji přivezli z cest po Asii.

Ašvaganda

Využití

Ašvaganda je nejznámější jako nervové tonikum používané na uklidnění v největších obdobích stresu. Jelikož ale nepůsobí na nervovou soustavu, její užívání během dne člověk neutlumí, ale naopak nabudí.

Působí podpůrně a léčivě v mnoha oblastech:

  • zlepšuje reprodukční funkce, zvyšuje plodnost, prokrvuje malou pánev
  • působí jako afrodiziakum
  • má vliv na kvalitní spánek, rychlejší a klidnější usnutí
  • upevňuje naše duševní zdraví a vitalitu – snižuje nervozitu, strach či úzkosti a dodává energii
  • jako stimulant podporuje funkci mozku - zlepšuje paměť, napomáhá udržet soustředění
  • odbourává únavu
  • podporuje imunitu (obsahuje vitamín C)
  • působí blahodárně na zdraví dýchacího ústrojí
  • potlačuje příznaky stárnutí, zlepšuje lidskou pleť a pokožku
  • snižuje vysoký krevní tlak (osoby s nízkým tlakem by dávkování měli konzultovat se svým lékařem)
  • má protizánětlivé, antivirové i antibakteriální účinky

Užívání byliny se nedoporučuje dětem do 3 let a těhotným či kojícím ženám.

Nejčastější užívání kořene ašvagandy má dvě formy, můžeme použít buď celý kořen nebo mletý na prášek. Pokud použijeme celý kořen, přelijeme ho horkou vodou a necháme přibližně 15 minut vylouhovat a připravený odvar vypijeme. V případě, že použijeme prášek, rozpustíme ho (přibližně 1 kávovou lžičku) v trošce vody nebo džusu a vypijeme. V obou případech užíváme ne nalačno 1 – 2x denně.

Doporučuje se pro správný nástup účinků užívat dlouhodobě. I přes to, že je zdravotně nezávadná, je vhodnější po měsíci užívání přibližně na 14 – 21 dní bylinu vynechat.

Ašvagandu je vhodné podávat osobám ve vyšším věku, lidem pracujícím v náročném stresovém prostředí (vrcholoví manažeři apod.) nebo v období po nemoci na podporu imunity.

Lidové názvy Ašvagandu

Indický ženšen, Vitánie Snodárná

Kombinace withánie s ženšenem výrazně zvyšuje účinek obou drog. V ajurvédě je také oblíbená kombinace se zázvorem a dlouhým pepřem.

Příprava Ašvagandu

1 čajovou lžičku vařit 10-15 minut v 1/2 litru vody a louhovat 3-5 minut. Užívá se 2-4 x denně 200 ml.

Dávejte si pozor!

Nejsou známy žádné nežádoucí účinky ani kontraindikace při dlouhodobém užívání. Jisté opatrnosti je třeba při užívání vyšších dávek, které jsou zcela kontraindikovány pro těhotné a kojící ženy.

Zajímavé odkazy

Kategorie

Zboží související
s Ašvagandou

Čága mletá houba

Čaga patří mezi houby s nejsilnějšími antioxidačními účinky. Původ má na Sibiři a po staletí je tam považována za houbu nesmrtlenosti.

Jiaogulan nať

Jiaogulan je považován za jednu z nejmocnějších bylin světa. Pozitivně ovlivňuje psychickou a fyzickou rovnováhu organismu.

Ženšen bílý kořen

Jedná se o vysokohorský ženšen z pohoří Čchang - Paj. Doporučuje se užívat při únavě a stresu.

Ženšen červený kořen

Jedná se o vysokohorský ženšen z pohoří Čchang - Paj. Doporučuje se užívat při únavě a stresu.

Co vás zajímá o Ašvagandě

Zeptejte se Bylíka!

Zajímá vás něco a nenašli jste odpověd? Napiště nám, rádi vám odpovíme.